sri-yantra

Yoga Olistico

L’insegnamento lento e progressivo di tutte le pratiche, nonchè l’attenzione alla sicurezza nell’esecuzione dei movimenti rendono le lezioni di Yoga Integrale adatte a chiunque.

In ogni lezione si propone una sequenza equilibrata di: Asana, Pranayama, Yoga Nidra e/o pratiche di meditazione, Mantra.

Che cosa è lo Yoga?

Il termine Yoga deriva dalla radice sanscrita “Yuj” che letteralmente significa “aggiogare”, “congiungere”, “unire”.

Lo scopo delle pratiche proposte nello Yoga Olistico è armonizzare tutti i livelli della vita per offrire, con l’utilizzo di strumenti pratici e semplici, l’esperienza di pace e armonia.

Om
Purnamadah,Purnamidam
Purnath Purnamudacyate
Purnasya Purnamadaya
Purnam-eva vasisyate
Om Shanti Shanti Shanti

Om Purnam Mantra (Shanti Mantra)

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